| | visak kilograma kako si pomoci |  |
|
|
| Autor/ica | Poruka |
|---|
Ana Petrovic
Admin
Posts : 1123
Join date : 19.03.2009
Age : 62
Location : Innsbruck
 |  Naslov: visak kilograma kako si pomoci  pet svi 22, 2009 2:47 pm | |
| evo mene muci visak kilograma, tako mislim da je ovo zanimljiva tema, o kojoj mozemo diskutovati  na ovom linku imate citavi program uputa kako izgubiti koligrame i kakvim vjezbama se pomaze svom tijelu da ostane gipko, elasticno, cvrsto i lijepo  http://mojetjelo.blogspot.com/search/label/Vje | |
|
![[Vrh]](https://2img.net/s/t/12/98/13/i_up_arrow.gif) | |
prorok
Posts : 203
Join date : 24.08.2009
Age : 70
Location : dežela
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci pon kol 24, 2009 2:23 pm | |
| Najefikasnije skidanje viška kilograma je smanjivanjem obroka večera otpada i što manje kruha naravno uz vježbe može na steperu i obavezno bicikl. Tri puta dnevno po 15 minuta na steper i isto toliko bicikl bar po desetak kilometara Ja kad se odlučim na to skinem po 30 kilograma ali se onda opustim i za dvigodine jope dobijen nazad | |
|
| | |
Ana Petrovic
Admin
Posts : 1123
Join date : 19.03.2009
Age : 62
Location : Innsbruck
| |
| | |
Monika
Posts : 365
Join date : 22.03.2009
Age : 53
Location : Frankfurt/M.
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci pon kol 24, 2009 2:33 pm | |
| e ako ces bas bit stroga prema svome tijelu onda cak ni salatu i voce nesmis jest poslje 17.00 uri a da i meso samo 3 put u tjednu i po jedno 2 litre ne gaziranu vodu na dan...a bez sporta ti ista nema nista...  | |
|
| | |
Ana Petrovic
Admin
Posts : 1123
Join date : 19.03.2009
Age : 62
Location : Innsbruck
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci pon kol 24, 2009 2:36 pm | |
| ma koliko ja radim, da nista ne jedem iza 17 bila bih cackalica....ali kad jos radim od 6 do 10 uvecer, onda ogladnim  | |
|
| | |
Monika
Posts : 365
Join date : 22.03.2009
Age : 53
Location : Frankfurt/M.
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci pon kol 24, 2009 2:59 pm | |
| @Ane, ma znas sta ti si meni takva kakva jesi lipa. netribas ti nista minjat! | |
|
| | |
prorok
Posts : 203
Join date : 24.08.2009
Age : 70
Location : dežela
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci pon kol 24, 2009 4:18 pm | |
| - Ana Petrovic je napisao/la:
- da, samo treba se covjek disciplinirati...ali kad radis previse, i kad je covjekl preumoran, sto onda
 Ak se radi previše kile neće gore već idu dole ja sam išao sestri žbukat kuću i radio po cijele dane ono dušmanski skinul dosta kila. Volim ribe i plodove mora ka Dalmatinac a zet mi obeća kupit onoliko lignji koliko kila skinem  | |
|
| | |
dado6612
Posts : 82
Join date : 25.03.2009
Age : 35
Location : da
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci uto kol 25, 2009 9:48 pm | |
| - prorok je napisao/la:
- Najefikasnije skidanje viška kilograma je smanjivanjem obroka
večera otpada i što manje kruha naravno uz vježbe može na steperu
i obavezno bicikl.
Tri puta dnevno po 15 minuta na steper i isto toliko bicikl bar po desetak kilometara
Ja kad se odlučim na to skinem po 30 kilograma ali se onda opustim i za dvigodine jope dobijen nazad X | |
|
| | |
Sponsored content
| | Naslov: Re: visak kilograma kako si pomoci | |
| |
|
| | |
| | visak kilograma kako si pomoci | |
|
